FacebookTwitterYoutube
 

 

Naturlig mat ger naturlig hälsa
Mat För Barn

  • Eva-Lotta Utbildningar

    Vill du lära dig att äta rätt och bli mätt? Boka din egna kostrådgivare som kan guida dig rätt

    Läs mer
  • Handla i våran Webshop

    Klicka här för att handla kosttillskott av hög kvalitet.
    Klicka här för att handla kosttillskott av hög kvalitet

  • Föreläsning för barn

    Föreläsningen/lektionen sker med enkel metodik och pedagogik, för barnen i skolan.

    Läs mer
 
 

Senaste recept

Senaste Artiklar

08 december, 2015

Tar ni bort julmusten kommer vi ta ert kaffe

Måltidsservice vid Umeå kommun beslutade för en tid sedan att eleverna på kommunens skolor inte ska serveras julmust till jullunchen. Bakgrunden var att de har valt att följa Livsmedelsverkets råd om att inte servera onödigt socker i maten till barn, bland…
Gröt
okt 27, 2015

GRÖTRECEPT

1 msk smält smör (använd en vanlig matsked) 1 msk mandelmjöl 1 msk kokosmjöl 1 tsk…
maj 12, 2015

Yoghurt, ägg, morötter och té

Yoghurt, ägg, morötter och té. Eko yoghurt (3,8-4,5%fett) förstärkt med 2 äggulor, egen…
apr 20, 2015

Många tillsatser i vanlig glass

Trots att det bara behövs fyra ingredienser för att göra vanlig vaniljglass, innehåller…

Snabbguide: Fett

Fett är en viktig energikälla för våra kroppar och är avgörande för att vi ska må bra. Fett behövs också för att kroppen ska kunna ta upp de fettlösliga vitaminerna A, D, E och K. Fetterna förser oss också med de livsnödvändiga, så kallade essentiella,…

Snabbguide - Ät naturlig mat

Naturlig mat baserat på evolution, fakta, logik och verklighet, för att nå livslång hälsa. Se även: Min kostfilosofi Snabb guide för dig som inte orkar läsa en massa ;-) Ät gärna: Fågel, fisk, kött, ägg, skaldjur, naturligt fett (smör, rapsolja, ekologiskt…

Välling - Glutenfri och sockerfri

Tyvärr ingår ofta olika sockerarter (maltodextrin, majs/vetestärkelse, modifierad stärkelse) och tillsatser i barns välling, gröt och färdigmat för att öka hållbarheten på hyllan i affären. Du kan enkelt göra ditt eget glutenfria och sockerfria alternativ…

Mättat fett är oskyldigt

Det är dags att slå hål på myten om att fett skulle vara farligt! Mättat fett är oskyldigt: Fettvävnaden i människor och djur består främst av fettsyror som är mättade och enkelomättade. Därför är den seglivade myten det ”mättade fettets farlighet”,…

Margarin tillverkning

Vegetabilisk olja, palmolja eller solrosolja. Alla dessa oljor gör att regnskogen påverkas negativt. Palmolja är huvudingrediens i svenskt margarin. För att kunna odla palmolja röjs det tusentals kvadratkilometer regnskog årligen, där både djurliv och växtliv…

Undvik glutamat i maten

Undvik glutamat i maten Vad är glutamat? Glutamat finns naturligt i kroppen. Men livsmedelsindustrin tillsätter kemisk glutamat för att göra maten godare, förstärka matens smak. Glutamat E621-E625. Benämns även som smakförstärkare, Jästextrakt, MSG/monosodium…

Välling - Glutenfri och sockerfri

Tyvärr ingår ofta olika sockerarter (maltodextrin, majs/vetestärkelse, modifierad stärkelse) och…

Vad är O-ekologiskt?

Vi prioriterar prylar, boende och resor. Vi slänger en tredjedel av maten. Vi lägger 40 procent av…

Är socker så harmlöst som det verkar?

En kort förklarande video som hjälper oss att förstå vad tillsatt socker gör med vår hälsa. ...vad…

Big Fat Lies

Keys hade jämfört fettintaget i flera olika länder med dödlighet i hjärtkärlsjukdomar. Kurvan var…

Här förbjuds barnen äta socker

Barn äter för mycket godis, läsk, snacks och bakverk och för lite frukt och grönsaker. På en…

Ett sötare blod

Aldrig tidigare har mänskligheten ätit så mycket socker som nu. "Ett sötare blod - om…

Mat för barn

Slumpvisa artiklar

GRID LIST

Nya Nyckelhålet ännu nyttigare

jan 27, 2014 Hits: 1008
Det gröna nyckelhålet ska bli ännu nyttigare, enligt en utredning från Livsmedelsverket.…

Varannan svensk är fet

feb 26, 2014 Hits: 963
Nya larmet från Folkhälsomyndigheten: Varannan svensk är överviktig. Nu har fetmaexperten…

Yoghurt, ägg, morötter och té

maj 12, 2015 Hits: 678
Yoghurt, ägg, morötter och té. Eko yoghurt (3,8-4,5%fett) förstärkt med 2 äggulor, egen…

Arlakossans egentliga betydelse

jul 21, 2014 Hits: 1788
”Högst troligt att korna som producerat mjölken ätit genmodifierat (GMO) foder” säger…

Hur tillverkas Margarin med Gunnar Lindgren

okt 30, 2013 Hits: 975
Kostdoktorn Andreas Eenfeldt intervjuar Gunnar Lindgren.

Läkarlarm: Sockret är lika farligt som tobak

jan 11, 2014 Hits: 765
"Flera av de värsta sockerfällorna hittar man i de fettfria produkterna. En fettfri…

Ny forskning ändrar synen på hur farligt fett egentligen är

jun 16, 2014 Hits: 1234
I över 30 år har vi blivit intalade att fett är farligt och något som vi inte ska stoppa…

Forskningsfusket

nov 15, 2013 Hits: 1025
I den aktuella boken Forskningsfusket! Så blir du lurad av kost- och läkemedelsindustrin…

Nu blir det Ä-nnu enklare att undvika tillsatser

nov 16, 2013 Hits: 724
Rolig reklam av Citygross

Kesella frukost

nov 19, 2014 Hits: 737
Dagens frukost: Kesella (10%fett) förstärkt med 1 äggula, riven mandel/paranöt, egen…

McDonalds: Ät inte vår mat, den är ohälsosam

jan 16, 2014 Hits: 1145
Ät inte snabbmat säger McDonalds till sina egna anställda I ett försök till att förbättra…

Prioritera EKO

nov 10, 2014 Hits: 1038
Vi prioriterar prylar, boende och resor. Vi slänger en tredjedel av maten. Vi lägger 40…

Supersnabb mjuk pepparkaka

dec 07, 2014 Hits: 873
Har du INTE tid för att baka? Då är du inte ensam. Julstressen och prestationsångesten…

Spola tillbaka framtiden - stoppa cykeln av ohälsa

aug 10, 2014 Hits: 2311
Denna video "Rewind the Future-Stop the Cycle" kan vara lite chockerande och handlar om…

SVT Plus jagar sockerfällor

feb 22, 2014 Hits: 1558
Dolda sockerfällor i ”allt” Att det finns mycket socker i läsk, godis, juice och ketchup…

Flera bordsmargariner innehåller giftiga ämnen

jun 25, 2014 Hits: 934
TV4 Nyheterna: Flera margariner innehåller giftiga ämnen t.ex. Metanol och Metylacetat…

Naturlig mat för barn väljs bort när Livsmedelsverket får bestämma

dec 15, 2013 Hits: 689
Mer naturlig mat i skolan, säger kostrådgivare Cecilia Blidö. Nej säger Livsmedelsverket,…

Bakslag för Livsmedelsverkets lågfettstrategi

feb 02, 2014 Hits: 987
Att svenskarna äter mer smör är ett bakslag för Livsmedelsverket som uppmanar oss att…

Kycklingrulle

mar 19, 2015 Hits: 1492
RÖRAN: Blanda ihop röran först så det hinner ”götta” ihop sig 1 dl creme fraiche 0.5 dl…
Eva-lotta Utbildningar

Kostrådgivning, kurser och föreläsningar

aug 13, 2014 Hits: 1126
Välkommen till Eva-Lotta utbildningar! Jag erbjuder kostrådgivning, kurser och…

FED UP - Official Trailer

apr 19, 2014 Hits: 666
Snart kommer filmen som skräpmatsindustrin fruktar! Allt vi har fått höra om mat och…

Socker och stärkelse göder cancer

apr 09, 2014 Hits: 2063
Nytt hopp för cancerbehandling Att socker och stärkelse göder cancer är en gammal kunskap…

50 NYANSER AV GLUTENPROBLEM

feb 26, 2015 Hits: 1215
Ingen människa har anpassning till gluten, som är ett protein i spannmål. Gluten påverkar…

Fluortandkräm på gott eller ont

jul 30, 2014 Hits: 2870
När barnen är små talar BVC om för oss att vi inte ska ge våra barn dricksvatten med…